Kursbeschreibung

Um bei der (Erwerbs-) Arbeit "seinen Mann zu stehen", braucht es regelmäßige Auszeiten, in denen Männer ihr Arbeiten und Tun reflektieren, neue Kraft schöpfen und sich ihrer Ressourcen im Leben neu bewusst werden können.
Diese Inselzeit will den Teilnehmern diese Auszeiten ermöglichen und "Fenster zu Welt" aufzeigen. Durch regelmäßige Impulse zu Zeit- und Selbstmanagement, Zeiten der Selbstreflexion und Achtsamkeitsübungen sowie im Austausch "unter Männern" erhöhen die Teilnehmer ihre soziale und kommunikative Kompetenz, stärken ihre Resilienz und lernen für ihren Berufsalltag - und darüber hinaus - Strategien zur Erhaltung von Gesundheit und Arbeitskraft.