Kursbeschreibung

Im Tanz das Leben, die Freude und das Miteinander spüren. Im Tanz Entspannung finden und erleben, wie heilsam Bewegung und Rhythmus sein können. Das erfahren die Teilnehmenden an diesem Wochenende.
Einfache Kreistänze sowie Entspannungsübungen stehen im Mittelpunkt des Seminars. Atem- und Mediationsübungen unterstützen das äußere und innere Loslassen, die Tänze sind Quellen der Kraft - aus dieser Kombination unterschiedlicher Rhythmen und Bewegungen entsteht ein entspannender, motivierender und belebender "Wunschpunsch".
Tanz und Entspannung stärken das eigene Wohlbefinden und die Gesundheit.
Tanzen ist ein Training für Körper, Seele und Geist, fördert die Selbstwahrnehmung und wird als Stressprävention und Stressbewältigung empfohlen.
Vorkenntnisse im Tanz sind hilfreich, aber nicht erforderlich.
- Eine Kooperation mit der Nebenstelle der KAB St. Josef Datteln -
weitere Informationen und Anmeldung: anke-riemer@web.de