Kursbeschreibung

Was bringt die Zukunft? In unsicheren, verrückten Zeiten würde sich so manche/r am liebsten unter einer Decke verkriechen, in der Hoffnung, irgendwann wie aus einem bösen Traum zu erwachen. Die Frage, was die Zukunft bringt, werden auch die Geistlichen Impulse der "WellenBrecher" nicht beantworten können, doch sie möchten Mut zu machen, aus den Quellen des Glaubens zu schöpfen und sich dem Leben zu stellen - und mehr noch: dem Leben zu trauen.
Entspannungskurs: Autogenes Training
Mehr spüren, weniger denken!
Entspannung ist eine wunderbare Sache, denn ein entspannter Mensch verschwendet viel weniger Energie.
Der Entspannungskompaktkurs bietet eine Einführung in das Autogene Training, eine Methode der Selbstentspannung, die durch gedankliche Konzentration auf den Körper und bestimmter Übungsformeln den Abbau seelischer Spannungen und körperlicher Beschwerden anstrebt. Die Teilnehmenden lernen Stressfaktoren des Alltags zu bewältigen.